Menú de Navidad saludable

Menú de Navidad saludable

Se acercan las navidades y con ello las reuniones familiares con sus correspondientes comidas y cenas para celebrar estos días de fiesta. Sabemos que son unos días de excesos, pero hoy os queremos proponer un menú de navidad saludable con 2 primeros platos, 2 segundos...
¿Conoces el sauco?

¿Conoces el sauco?

El sauco es una planta muy usada en complementos naturales por sus propiedades diuréticas. Por eso, está incluida en la composición de muchos de nuestros productos. Disminuye la acumulación de agua en el cuerpo e impide la retención de líquidos. Además, su contenido...
¿El arándano rojo es útil en la cistitis?

¿El arándano rojo es útil en la cistitis?

La respuesta corta es sí. Hoy en el blog, desarrollaremos esta pregunta y veremos las propiedades, contraindicaciones y usos de este maravilloso fruto que es el arándano rojo. También hablaremos de dos potentes antioxidantes que en sinergia ayudan al mantenimiento de...
¿Necesitas perder peso y reducir volumen este verano?

¿Necesitas perder peso y reducir volumen este verano?

Con la llegada del buen tiempo empiezan a preocuparnos esos kilos de más y, aunque deberíamos de cuidarnos todo el año, lo cierto es que en la famosa “operación bikini” es cuando empezamos a tomárnoslo en serio. Para bajar o perder peso y reducir volumen hay que tener...
Alimentos que debes eliminar de tu dieta

Alimentos que debes eliminar de tu dieta

Muchas veces nos preguntamos qué estamos haciendo mal en nuestro día a día para coger peso o para sentirnos hinchados. No sabemos si el truco está en la combinación de los alimentos, si comemos en exceso, si hay algo que nos sienta mal y no sabemos qué es o si...
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