Menú semanal saludable, sencillo y eficaz

Menú semanal saludable, sencillo y eficaz

Hoy desde el blog te proponemos un ejemplo de menú sencillo y saludable para llevar a cabo en una semana… con platos fáciles de preparar y con alimentos que no pueden faltar en tu día a día. Para la hora del desayuno, podemos optar por un lácteo ya sea un vaso...
¿Es útil la piña como complemento?

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La piña es comúnmente conocida por su eficacia para combatir la retención de líquidos y la celulitis debido a sus propiedades diuréticas y a su capacidad para desintegrar los acúmulos de grasa a nivel subcutáneo, ayudando a la movilización y eliminación de los...
3 aspectos claves a la hora de combatir la celulitis

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La celulitis es un problema bastante común, afecta a más del 80% de las mujeres y se define como un trastorno local del metabolismo a nivel del tejido subcutáneo que provoca una alteración en la superficie de la piel por acumulación del tejido adiposo, formando...
Propiedades, principios activos y usos del té verde

Propiedades, principios activos y usos del té verde

El té verde (Camelia sinensis L.) es una planta conocida en todo el mundo ya que su infusión es una de las bebidas más populares. Además es una planta muy utilizada a nivel comercial, se usa en complementos naturales alimenticios e incluso se utiliza en cosmética. Lo...
Plan de 7 días para cuidarte después del verano

Plan de 7 días para cuidarte después del verano

Tras el verano, ¿Has tenido excesos o comilonas? ¿Notas que has cogido algún kilo de más? Si este es tu caso, atento a nuestras recomendaciones. No te voy a proponer ninguna dieta milagro, simplemente este menú incluye comidas saludables que te ayudarán a cuidarte sin...
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