Beneficios de la dieta mediterránea

Beneficios de la dieta mediterránea

¿En qué consiste la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es un patrón de alimentación variado y equilibrado que se caracteriza por incluir un alto consumo de alimentos de origen vegetal como frutas, hortalizas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales...
¿Problemas circulatorios?

¿Problemas circulatorios?

Con la llegada del calor se intensifica el dolor de piernas a causa de una mala circulación, este es un problema bastante común en nuestra vida. Los síntomas más frecuentes son el cansancio, pesadez, hormigueo o calambres en las piernas, incluso hay personas que no...