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BATCH COOKING. Un menú para toda la semana

BATCH COOKING. Un menú para toda la semana

Imagina cocinar un día y tener listo el menú de toda la semana, ¿suena práctico verdad? En eso consiste el Batch Cooking. Pues en eso consiste el Batch Cooking y hoy desde el blog CONATAL te presentamos varias propuestas saludables para que la tarea de elaborar un...

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Qué es la Ashwagandha ¿La conoces?

Qué es la Ashwagandha ¿La conoces?

La Ashwagandha, cuyo nombre científico es Withania Somnifera, es un arbusto de hoja perenne que crece en Asia y África y se usa comúnmente para el estrés. Las propiedades farmacológicas de la Ashwagandha se atribuyen a su composición.Uno de los usos más extendidos de...

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¿Qué es la Jalea Real?

¿Qué es la Jalea Real?

La jalea real es una sustancia ácida, de color blanco y aspecto cremoso segregada por las abejas con un alto valor nutritivo, rica en hidratos de carbono, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales que le confieren propiedades reconstituyentes, empleándose en la dosis...

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Beneficios de la dieta mediterránea

Beneficios de la dieta mediterránea

¿En qué consiste la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es un patrón de alimentación variado y equilibrado que se caracteriza por incluir un alto consumo de alimentos de origen vegetal como frutas, hortalizas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales...

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¿Problemas circulatorios?

¿Problemas circulatorios?

Con la llegada del calor se intensifica el dolor de piernas a causa de una mala circulación, este es un problema bastante común en nuestra vida. Los síntomas más frecuentes son el cansancio, pesadez, hormigueo o calambres en las piernas, incluso hay personas que no...

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