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¿Conoces el sauco?
El sauco es una planta muy usada en complementos naturales por sus propiedades diuréticas. Por eso, está incluida en la composición de muchos de nuestros productos. Disminuye la acumulación de agua en el cuerpo e impide la retención de líquidos. Además, su contenido...
¿El arándano rojo es útil en la cistitis?
La respuesta corta es sí. Hoy en el blog, desarrollaremos esta pregunta y veremos las propiedades, contraindicaciones y usos de este maravilloso fruto que es el arándano rojo. También hablaremos de dos potentes antioxidantes que en sinergia ayudan al mantenimiento de...
¿Necesitas perder peso y reducir volumen este verano?
Con la llegada del buen tiempo empiezan a preocuparnos esos kilos de más y, aunque deberíamos de cuidarnos todo el año, lo cierto es que en la famosa “operación bikini” es cuando empezamos a tomárnoslo en serio. Para bajar o perder peso y reducir volumen hay que tener...
Alimentos que debes eliminar de tu dieta
Muchas veces nos preguntamos qué estamos haciendo mal en nuestro día a día para coger peso o para sentirnos hinchados. No sabemos si el truco está en la combinación de los alimentos, si comemos en exceso, si hay algo que nos sienta mal y no sabemos qué es o si...
10 opciones de desayuno saludables y fáciles de preparar
Hoy, desde el blog, os propongo 10 opciones de desayuno que ya os advierto que son combinaciones muy ricas y fáciles de preparar. Una de las frases que más hemos escuchado es que el desayuno es la comida más importante del día ya que nos prepara para empezar nuestra...
¿Excesos estas Navidades?
Como todos sabemos, las navidades son una época de excesos. Después de las comidas y cenas familiares con sobremesa aparecen los turrones, polvorones, panetones y demás dulces navideños típicos de estas fechas. Y es que, la Navidad es uno de los momentos claves de...
¿Es útil la alcachofa como depurativo?
La alcachofa ha sido desde hace mucho tiempo utilizada como coadyuvante en dietas de adelgazamiento por su doble acción. Por una parte ayuda a la combustión y digestión de las grasas y por otra parte, tiene una importante acción diurética, que ayuda al organismo a...
Menú semanal saludable, sencillo y eficaz
Hoy desde el blog te proponemos un ejemplo de menú sencillo y saludable para llevar a cabo en una semana... con platos fáciles de preparar y con alimentos que no pueden faltar en tu día a día. Para la hora del desayuno, podemos optar por un lácteo ya sea un vaso de...
¿Es útil la piña como complemento?
La piña es comúnmente conocida por su eficacia para combatir la retención de líquidos y la celulitis debido a sus propiedades diuréticas y a su capacidad para desintegrar los acúmulos de grasa a nivel subcutáneo, ayudando a la movilización y eliminación de los...
3 aspectos claves a la hora de combatir la celulitis
La celulitis es un problema bastante común, afecta a más del 80% de las mujeres y se define como un trastorno local del metabolismo a nivel del tejido subcutáneo que provoca una alteración en la superficie de la piel por acumulación del tejido adiposo, formando...